|
Kinderyoga heeft een positieve uitwerking op concentratie, het omgaan met angst, het verbeteren van slaap, het geeft energie en het is vooral plezier maken!
Aan de hand van een thema (bijv. de seizoenen, dieren, sprookjes,natuurverschijnselen,) worden de yogahoudingen aangeleerd.
Verder is er tijdens de les een kringgesprek om de kinderen te laten vertellen wat zij ervaren. Het leren uiten van gevoelens en ontdekken wie ze zijn krijgt volop de aandacht. Het samenwerken is een belangrijk onderdeel, er is geen sprake van competitie.
Mijn naam is Mieke Ampe, ik ben kinderyogadocent. Ik werk in deeltijd in een kunstencentrum. Ik heb een orthopedagogische opleiding en heb veel met kinderen gewerkt. Deze kennis en ervaring combineer ik met kinderyoga, het geeft mij veel voldoening en inspiratie
Er wordt gewerkt met een kleine groep van ongeveer 6 kinderen. Behalve het oefenen van de yogahoudingen wordt er in een les ook tijd besteed aan beweging, spel, visualisatie, massage, schilderen of tekenen.
Een kinderyogales duurt 5 kwartier. Aan het eind wordt thee of limonade gedronken.
www.stap-in-yoga.nl
De Savornin Lohmanstraat 61
1064NA Amsterdam
tel. 020 4470097
mieke@stap-in-yoga.nl
Kinderyoga lessen zijn er voor de volgende leeftijden:
6 - 8 jaar in spelvorm, aan de hand van een verhaal
9 - 12 spel en
yogaoefeningen worden met elkaar
afgewisseld.
Prijzen: Enkele les 12,50, strippenkaart 5 lessen 50 Euro Neem contact op voor een proefles.